Kleine Gipfelrunde am Tegernsee ⛰️🏃🏻‍♂️☀️

Ein besonderer Tag in den Bergen

Manchmal ergeben sich aus vermeintlichen Enttäuschungen die schönsten Momente. Eigentlich hätte ich heute beim Spartan Race in Andorra an der Startlinie stehen sollen, doch manchmal kommt es anders als geplant. Anstatt den Kopf in den Sand zu stecken, entschied ich mich kurzerhand für eine Alternative: eine kleine, aber feine Gipfelrunde am malerischen Tegernsee.

Der Tag hätte nicht besser gewählt sein können – strahlender Sonnenschein und angenehme Temperaturen boten perfekte Bedingungen für einen Trailrun in den bayerischen Voralpen. Die Route führte mich vorbei an verschiedenen Highlights der Region, darunter auch einem markanten Gipfelkreuz, das zu einer kurzen Fotopause einlud.

Was diesen Tag besonders machte, war nicht nur die Kombination aus technischen Trails, moderaten Anstiegen und der atemberaubenden Aussicht über den Tegernsee und die umliegenden Berge. Es war vor allem die Erkenntnis, dass es manchmal die spontanen Planänderungen sind, die uns die wertvollsten Erlebnisse bescheren.

Nach der schweißtreibenden Runde gönnte ich mir eine wohlverdiente Erfrischung. Ein kühles Getränk mit Blick auf die Bergkulisse – der perfekte Moment, um den Tag Revue passieren zu lassen und zu erkennen, dass es nicht immer das ursprünglich geplante Ereignis sein muss, das uns glücklich macht.

Diese Tour zeigte mir wieder einmal, dass es oft die einfachen Dinge sind, die uns die größte Freude bereiten können. Auch wenn ich heute nicht in Andorra an den Start gehen konnte, schenkte mir dieser Tag in den bayerischen Bergen ein ganz besonderes Trainingserlebnis.

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Mein erstes Buch 📕🤩

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Vielen lieben Dank 🙏😍

Vielen Dank auch an @cissygoe für das Korrekturlesen 😊🙏
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SPARTAN KRANSJKA GORA 2024 🇸🇮 – TRIFECTA WEEKEND 🔥🔥🔥

20.-21.5.2023

Was für ein episches Wochenende in den slowenischen Bergen! Im legendären Nordischen Zentrum Planica, wo sonst die Elite des Skisports zu Hause ist, fand dieses besondere Trifecta-Wochenende statt. Mit Freunden, perfektem Wetter und einer atemberaubenden Strecke wurde es zu einem unvergesslichen Event.

Eine besondere Location

Das Highlight der Strecke: Die berühmten Skisprungschanzen von Planica! Während der Rennen mussten wir diese gewaltigen Anlagen hoch und runter laufen – eine einzigartige Herausforderung, die man nicht alle Tage erlebt. Die endlosen Treppenstufen, der reichlich fließende Schweiß und das leckere Essen danach machten jede Minute unvergesslich 😊🤤

Ein persönlicher Meilenstein 🏆

Der Sprint am Sonntag wird mir besonders in Erinnerung bleiben – es war mein 40. Spartanrace! Noch bedeutender: Mit diesem Rennen habe ich offiziell die 1.000 Hindernisse-Marke geknackt 🔥🔥🔥

Die Ergebnisse 📊

  • Beast AG: 3:42:12 – Rank 11 🟢
  • Super AG: 2:16:02 – Rank 17 🔵
  • Sprint Open: 1:49:43 🔴

Trifecta – AG: Rank 8 🟢🔵🔴

Die perfekte Mischung

Das Wochenende hatte alles, was ein Spartan-Herz höher schlagen lässt:

  • Technisch anspruchsvolle Strecken
  • Die imposanten Skisprungschanzen als einzigartiges Hindernis
  • Beeindruckende Bergkulisse
  • Großartige Community
  • Unvergessliche Momente mit Freunden
  • Verdiente Erfrischungen nach den Rennen

So kann es weitergehen! 🏃‍♂️💪🏃‍♀️

Mit diesem erfolgreichen Trifecta-Wochenende und den erreichten Meilensteinen im Gepäck freue ich mich schon auf die nächsten Herausforderungen. Die Reise geht weiter – immer auf der Suche nach dem nächsten epischen Rennen!

AROO! 🏃‍♂️🔥🏃‍♂️



📸 @dani_meissner 😍

@ocr_munich @u.h.s.c._sparta_vikings@spartangermanyaustria @spartanraceslovenia@spartanraceeurope

#spartankg2023 #spartanrace #ocrmunich#weareeverywhere

Trailventure Camp 2023 @ocr_munich 😍😍😍

Ich kann ohne Übertreibung sagen, dass das wohl eines meiner besten Erlebnisse in den letzten Jahren war!

Vielen Dank an die besten Trailguide’s, Organisatoren und Freunde, die man sich für so ein Event wünschen kann ❤️
@mountainnette @tina.trails @chris_ocr

Danke @sigi.happy_moves für die schönen Mobilitystunden und die herausfordernde “Punktesession 😁”

Danke @munichspartan für die Einblicke in das Mentaltraining 😃

Und natürlich Danke, dass ich mit so vielen tollen Menschen dieses Erlebnis teilen durfte ❤️❤️❤️

Ich freue mich schon auf das nächste Erlebnis mit euch!

#trailventure #trailventurecamp #ocrmunich#ocrmunichontour #weareeverywhere #trailrunning#traillovers #mountainlife #mountainlovers

@gorewear  @bergzeit @sporthunger.de @hydraid

Spartan Race Munich 2023

Ein Wettkampfbericht mit Höhen und Tiefen

Wie jedes Jahr war ich wieder voller Vorfreude auf dieses Hindernisrennen und hatte mir drei Rennen vorgenommen: den Night Sprint, den Sprint AG und den Sprint Open. Leider kam es dann doch anders als erwartet.

Nach einer Verletzung im letzten Jahr wollte ich dieses Jahr wieder richtig angreifen und alle drei Rennen laufen. Doch schon am Freitag spürte ich ein leichtes Zwicken im rechten Sprunggelenk und am Abend hatte ich auch schon die ersten Anzeichen einer Erkältung. Schweren Herzens musste ich den Night Sprint canceln.

Doch am nächsten Morgen ging es mir schon deutlich besser und ich war bereit für den Age Group Sprint. Trotz der fehlenden Kraft an den Hindernissen konnte ich mit einer Zeit von knapp über einer Stunde sehr zufrieden sein und erhielt im Ziel eine wunderschöne Series Medaille.

Doch dann ging es direkt weiter zum zweiten Lauf, dem Sprint Open.

Leider wollte mein Körper hier nicht mehr so richtig mitmachen. Die Fußschmerzen waren wieder da und auch sonst hatte ich kaum noch Kraft für die Hindernisse. Dennoch hatte ich mit meinem Team viel Spaß auf der Strecke, auch wenn die letzten Kilometer eher ein Kampf waren.

Am Abend bekam ich dann die Quittung für meine Unvernunft: Neben den Fußschmerzen kam auch noch eine Erkältung mit Fieber dazu, sodass ich den ganzen Sonntag flach lag.

Hätte ich vernünftig sein sollen und das Wochenende absagen müssen? Oder hätte ich es bereut, nicht teilgenommen zu haben? Ich denke, es ist jedes Mal schwer in solch einer Situation die „richtige“ Entscheidung zu treffen.

Was denkt ihr darüber? Habt ihr auch schon einmal vor so einer Entscheidung gestanden?