Mein erstes Buch 📕🤩

Endlich ist es soweit! Nach über 3 Monaten Arbeit habe ich es geschafft und es ist online 😃


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Natural Running “Wissen to Go”
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Der Leitfaden zum Barfußlaufen. Erfahre in diesem Ratgeber die Grundlagen des Natural Running, wie du deine Lauftechnik optimierst, Verletzungen vorbeugst und bestehende Beschwerden los wirst.

Dieses Buch ist sowohl für Laufeinsteiger als auch erfahrene Läufer, die neue Trainingsreize setzen wollen, geeignet.

Wenn es euch gefällt und ihr mich unterstützen wollt, dann teilt bitte den Link zum Buch und schreibt ein 5 Sterne Rezession auf Amazon ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Vielen lieben Dank 🙏😍

Vielen Dank auch an @cissygoe für das Korrekturlesen 😊🙏
und @skinners_footwear für das unkomplizierte Bereitstellen der vielen Fotos für das Buch 🙏😃

#naturalrunning #barfußwandern #barfussschuhe#barfußlaufen #borntorun #barfußläufer #barfußdurchdiewelt#natürlichlaufen

Trailventure Camp 2023 @ocr_munich 😍😍😍

Ich kann ohne Übertreibung sagen, dass das wohl eines meiner besten Erlebnisse in den letzten Jahren war!

Vielen Dank an die besten Trailguide’s, Organisatoren und Freunde, die man sich für so ein Event wünschen kann ❤️
@mountainnette @tina.trails @chris_ocr

Danke @sigi.happy_moves für die schönen Mobilitystunden und die herausfordernde “Punktesession 😁”

Danke @munichspartan für die Einblicke in das Mentaltraining 😃

Und natürlich Danke, dass ich mit so vielen tollen Menschen dieses Erlebnis teilen durfte ❤️❤️❤️

Ich freue mich schon auf das nächste Erlebnis mit euch!

#trailventure #trailventurecamp #ocrmunich#ocrmunichontour #weareeverywhere #trailrunning#traillovers #mountainlife #mountainlovers

@gorewear  @bergzeit @sporthunger.de @hydraid